Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
50,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1235 kcal
|
Fett: 42,79g | Prot: 120,87g | Kolh.: 84,34g.
Frukost: Icim Творожный Сыр, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Шпинат, Иван-Поле Соус Терияки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Грибы. Middag: Кедровые Орехи, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Творог 5%. Snacks/Annat: Окей Виноград Черный , Магнит Слива. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Veronica ♡ 's vikthistorik
|