|
594日目
変わらず
|
51,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1067 kcal
|
Fett: 34,57g | Prot: 57,57g | Kolh.: 143,25g.
Lunch: にんにく, 調理したカボチャ, バジル, キャベツ, 生姜, サバ, ニンジン. Middag: にんにく, ぶなしめじ, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 卵, 乾燥ゴマ, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|