Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
88,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1731 kcal
|
Fett: 88,23g | Prot: 92,17g | Kolh.: 147,66g.
Frukost: Blueberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Honey , Trader Joe's Marscapone, 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Firehouse Subs Steak & Cheese Sub (Medium), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). Middag: Kroger Ribeye Steak, Signature Cafe Scalloped Potatoes, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Annat: Meijer Butter Braids Pretzels, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|