Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1087 kcal
|
Fett: 51,91g | Prot: 50,39g | Kolh.: 102,39g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Колбаса Докторская, Яичница. Middag: Сметана 15%, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Wellness Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами, Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Редис, Огурец (с Кожурой), Банановые Оладьи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|