Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1005 kcal
|
Fett: 32,62g | Prot: 80,42g | Kolh.: 103,37g.
Frukost: Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Платоша Сырок Глазированный Картошка, Кофе. Lunch: Булгур (Вареный), Сердце Говяжье. Middag: Грейпфрут, Лента Камбала Запечённая без Масла. Snacks/Annat: Молокозавод Петропавловский Кефир 3,2%, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina-gata 's vikthistorik
|