Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
95,5 kg
Tappat hittills: 55,3 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1048 kcal
|
Fett: 44,58g | Prot: 34,11g | Kolh.: 127,75g.
Lunch: Hortifruti Abacaxi, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Rainha Costelinha Suína. Middag: Hortifruti Abacaxi, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço . Snacks/Annat: Kibon Sorvete de Creme, Salgadinho de Festa. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paola -Picelli 's vikthistorik
|