Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
106 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1149 kcal
|
Fett: 24,06g | Prot: 56,31g | Kolh.: 160,90g.
Frukost: Wattie's Sliced Peaches in Juice, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Hubbards Simply Natural Muesli. Lunch: Parmesan Cheese (Grated) , Egg Yolk , Wattie's Baked Beans, Ploughmans Bakery Sourdough Bread, Broccoli . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|