Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
85,8 kg
Tappat hittills: 24,0 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
649 kcal
|
Fett: 20,88g | Prot: 46,50g | Kolh.: 48,92g.
Frukost: Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), So Delicious CocoWhip, 2% Fat Milk. Lunch: Smart Ones Turkey with Mashed Potatoes. Middag: Cabernet Sauvignon Wine, Wegmans Butternut Squash, Mixed Salad Greens, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Clio Greek Yogurt Minis. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
breathebeautiful 's vikthistorik
|