Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
799 kcal
|
Fett: 27,26g | Prot: 30,99g | Kolh.: 110,16g.
Frukost: Licuado de Fresa. Lunch: Bondiola de Cerdo, Arroz Blanco, Zapallo Hervido. Snacks/Annat: Manzana, Budín. mer...
|
|
1491 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 34 minuter, Vila - 14 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dana.araceli 's vikthistorik
|