Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
81,9 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
670 kcal
|
Fett: 16,07g | Prot: 46,19g | Kolh.: 102,29g.
Frukost: Quest Protein Bar Chocolate Brownie, Manzana Verde, Piña, Sandía. Lunch: Mega Suprema Mayonesa, Gamesa Saladitas, Clemente Jacques Chicharos con Zanahoria, Mazatún Atún en Hojuelas en Agua con Aceite . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|