Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1577 kcal
|
Fett: 38,99g | Prot: 114,82g | Kolh.: 199,87g.
Frukost: Яйцо, Манная Крупа, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Банан, Мёд, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Петрохлеб Хлеб Норвежский. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Перекресток Киви Голд. Middag: Запеченная или Жареная Форель, Картошка Печеная, Global Village Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Петрохлеб Хлеб Норвежский. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лина28384 's vikthistorik
|