Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
111,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1256 kcal
|
Fett: 44,83g | Prot: 76,47g | Kolh.: 136,52g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture , Mushrooms , Cherry Tomatoes. Lunch: Caesar Salad Dressing , Turkey Breast Meat , Fresh Attitude Spring Mix. Middag: Onions , Smoked Salmon, Capers . Snacks/Annat: Nestle Smarties (10g), Saputo Cheese Heads. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|