Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1152 kcal
|
Fett: 31,55g | Prot: 66,70g | Kolh.: 160,64g.
Frukost: Orquídea Bolacha Agua e Sal, Grão-de-Bico Cozido. Lunch: SACIA Sopa Creme de Abóbora , Frimesa Bisteca Suina, Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Annat: Banana Nanica, DIA Bolacha de Maisena . mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|