|
Struggling, adjusting to Metamucil Dr. recommended, and new BP pills I’ll get back on track though! I’m always over in Carbs I love fruit, very thing I like seems to be high carbs!
|
79,9 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1190 kcal
|
Fett: 41,56g | Prot: 49,53g | Kolh.: 173,52g.
Frukost: Metamucil 4 in 1 Fiber, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp. Lunch: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Middag: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fiber One Honey Clusters Cereal. Snacks/Annat: Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt, Zachary Candy Corn, Great Value Fig Newton Bars. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
in fruit, what i believe, is that cherries, berries and melons (except watermelon) are the lowest carb
11 okt 22 av medlem: sugarplum_
|
11 okt 22 av medlem: determined GC
|
Hope it gets easier for you!:)🌸
12 okt 22 av medlem: NAVYWIFESKI
|
12 okt 22 av medlem: determined GC
|
18 okt 22 av medlem: NAVYWIFESKI
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
determined GC 's vikthistorik
|