Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
577 kcal
|
Fett: 17,98g | Prot: 21,32g | Kolh.: 88,75g.
Lunch: Feigen, Pflaumen, Birnen, Müsli, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Annat: Delicia Kekssticks Erdnuss, Käsekuchen, Bananen, Maracuja. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|