Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
108,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
3749 kcal
|
Fett: 123,47g | Prot: 320,42g | Kolh.: 341,77g.
Frukost: Olive Oil, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Rivalus Rival Whey - Vanilla, L'oven Fresh English Muffin, Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats. Snacks/Annat: Wegmans Green Beans, Kroger Eggs (Large), Olive Oil , Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kroger Ground Sirloin 90/10, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
|
|