|
79,50. +400грамм.
|
79,5 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1435 kcal
|
Fett: 47,24g | Prot: 108,59g | Kolh.: 144,65g.
Frukost: Фругурт Напиток Кисломолочный 1,5%, Пятерочка Банан, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Хлебозавод 7 Батон Подмосковный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Картофель, Простоквашино Сметана 20%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Дикси Яблоки Гренни Смит, Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Минтай Филе Порционное. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|