Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
170,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 86,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1474 kcal
|
Fett: 65,03g | Prot: 93,60g | Kolh.: 128,28g.
Lunch: Harris Ranch Bell Peppers Stuffed with Seasoned Ground Beef with Marinara, Cuties Clementines, Trader Joe's English Cucumber, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Asparagus, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: Great Value Dried Cherries, Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Boiled Egg, Tea (Brewed, Decaffeinated), Water. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|