Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2014
|
123,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2014:
|
1385 kcal
|
Fett: 77,62g | Prot: 144,42g | Kolh.: 21,07g.
Frukost: Chicken or Turkey Salad, Cauliflower, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Coffee. Lunch: Kroger Swiss Style Singles, Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Middag: Kroger Extra Long Asparagus Spears, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Chicken or Turkey Salad. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|