Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
93 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1783 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 100,32g | Kolh.: 240,71g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, ЗОЖ Хлеб Зерновой Пшеничный, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Гречневые Макароны, Куриная Грудка. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Болгарский Перец, Помидоры, Сырники Эльвира, Котлеты Куриные Свои, Grand di Pasta Макароны. Middag: Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Арбуз, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Курага. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elviraikhs 's vikthistorik
|