|
New Weight ... New Goal 💙💜
|
57,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
11 okt 22 av medlem: Om habiba2020
|
22 okt 22 av medlem: ميرو حسونه
|
24 okt 22 av medlem: Nourah.
|
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته من فضلكم انا لسه منزله البرنامج ده النهارده بس مش فاهمه فيه اي حاجه احسب ازاي العشرات الحرارية من فضلكم انا تايهه 😅
24 okt 22 av medlem: amiraismail70132
|
@amiraismail70132 بوصي ادخلي في الاعدادات هتلاقي حاجة اسمها تقدري منها تحسبي السعرات و تدخلي وزنك و طولك بس الافضل نزلي برنامج MyFitnessPal و احسبي منه السعرات احسن (RDI)
25 okt 22 av medlem: Nourah.
|
انتي طولك قد ايه و عمرك خلي بالك عشان متصابيش بالنحافة
26 okt 22 av medlem: eman jd
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|