Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
1849 kcal
|
Fett: 76,83g | Prot: 74,91g | Kolh.: 219,67g.
Frukost: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Safeway Cinnamon Rolls, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Lunch: Trader Joe's Vegetable Gyoza Potstickers, RA Sushi Dragon Roll, Miso Soup. Middag: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Bread, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Baked or Broiled Salmon, Buckhorn Grill Fire Roasted Veggies, Ruby Tuesday Parmesan Cream Sauce. Snacks/Annat: Cheesecake , Brownie, Vanilla Ice Creams . mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|