Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
86,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
1201 kcal
|
Fett: 38,17g | Prot: 25,36g | Kolh.: 193,68g.
Frukost: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Mangos , Brown Sugar , Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats. Middag: Simply Balanced Organic Tomato Basil Soup, Private Selection Truffle & Aged Cheddar Mac & Cheese Sauce, Cheese Sandwich. Snacks/Annat: Late July Organic Multigrain Snack Chips - Dude Ranch, Santa Barbara Mango & Peach Salsa, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|