Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
85,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1257 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 52,68g | Kolh.: 156,97g.
Frukost: Thé sans Sucre, Pain Blanc, Tutti Free Sucre. Lunch: Bonne Maman Compote de Abricot, Yoplait Perle de Lait Nature, Auchan Poisson à la Bordelaise, Riz Basmati (Cuit). Middag: Yoplait Perle de Lait Nature, Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino, Soignon La Bûchette de Chèvre, Pain Blanc, Auchan Poisson à la Bordelaise, Pain Blanc, Aubergine. Snacks/Annat: Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Carrefour Bûche de Chèvre, Pain Blanc. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claire3360 's vikthistorik
|