Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1527 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 60,95g | Kolh.: 228,82g.
Frukost: Auchan Pâte à Tartiner, Pain Blanc, Miel, Jus de Citron. Lunch: Marque Repère Riz Complet (Cuit), Oranges, Biocoop Jambon Blanc Supérieur , Picard Potimarron en Morceaux, Picard Poireaux en Rondelles. Middag: Kiwi, Carrefour Petits Fromages Frais, Pâte à Tartiner, Pain Blanc. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Champignons de Paris (Sautés), Charles & Alice Compote Pommes Coco Citron Vert, Pâtes (Cuites). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|