Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
787 kcal
|
Fett: 41,34g | Prot: 52,17g | Kolh.: 41,31g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сокурские Хлеба Хлебушек Пшенично-Ржаной Многозерновой. Lunch: Флэк Вобла Сушеная, Snaq Fabriq Coco Tropic, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сокурские Хлеба Хлебушек Пшенично-Ржаной Многозерновой, Куриный Бульон, Курица Вареная. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|