Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
844 kcal
|
Fett: 30,75g | Prot: 61,40g | Kolh.: 73,24g.
Frukost: Тольяттимолоко Масло Сливочное, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Лаваш Тонкий Высший Сорт, Телятина. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 's vikthistorik
|