Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1346 kcal
|
Fett: 41,10g | Prot: 93,19g | Kolh.: 145,55g.
Frukost: Чиабатта, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сметана , От Палыча Пельмени с Индейкой , Табрис Пельмени с Индейкой. Middag: Kozel Пиво Темное, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Овощи Гриль, Печеные Овощи, Куриное Филе. Snacks/Annat: Виноград, Банан, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinasotnikova1 's vikthistorik
|