Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1016 kcal
|
Fett: 45,12g | Prot: 32,08g | Kolh.: 125,47g.
Frukost: Кофе, Картофель Фри, Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Булочные Вольчека Хлеб Столичный . Lunch: ВкусВилл Хурма, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Окраина Колбаса Сырокопченая Зернистая. Middag: ВкусВилл Кимчи , Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Annat: Магнит Банан, Булочные Вольчека Печенье Малютка . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|