Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2014
|
52,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2014:
|
2424 kcal
|
Fett: 94,31g | Prot: 102,15g | Kolh.: 301,48g.
Frukost: Купецкий Дом Посад Варенье из Топинамбура с Ананасом, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Orion Choco Pie, Kinder Delice, Огурец (с Кожурой), Краснобор Бедро Индейки. Middag: Кока-Кола Кола, Мясные и Овощные Пиццы (36 см). mer...
|
|
2150 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar, Körning - 3 timmar, Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|