Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1551 kcal
|
Fett: 86,47g | Prot: 84,64g | Kolh.: 112,69g.
Frukost: Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Цезарь Салат, Компот из Сухофруктов, Минтай Жареный. Middag: Лента Салат Морковь с Чесноком, Лента Шашлык Куриный Деликатесный . mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|