Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
915 kcal
|
Fett: 30,08g | Prot: 54,97g | Kolh.: 55,52g.
Frukost: Кофе, Замороженная Вишня. Lunch: Борщ с Говядиной. Middag: Оливковое Масло, Укроп, Телятина Отварная, Вино Красное Сухое Stobi Vranec Vilarov. Snacks/Annat: La Pina Арахисовая Паста, Яблоки (без Кожи), Зеленый Чай, La Pina Арахисовая Паста, Яблоки (без Кожи). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Optimismistichka 's vikthistorik
|