Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1636 kcal
|
Fett: 78,95g | Prot: 74,15g | Kolh.: 161,44g.
Frukost: Варенье, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Овсяноблин. Lunch: Оладьи из печени, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Тонкий. Middag: Майонез, Борщ, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Хлебница Штрудель Вишневый, Хлебозавод 5 Батон с Изюмом , Вкуснотеево Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|