|
Лед тронулся! Но👆...как же трудно договориться с собои, трудно пересилить вечерний аппетит🥺
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
314 kcal
|
Fett: 15,32g | Prot: 18,33g | Kolh.: 31,37g.
Frukost: Сметана 20%, Творог 9%, Седьмой континент Хурма, Нектарин. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Так не пересиливайте) поешьте что-то, что впишется в дневную норму ккал 😊
11 okt 22 av medlem: Katysha_Kokosova
|
Да тянет то на сладенькое...
11 okt 22 av medlem: UOlga24
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|