Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
87,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1548 kcal
|
Fett: 72,43g | Prot: 96,54g | Kolh.: 118,60g.
Frukost: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Яйцо. Lunch: банан Мини, Мираторг Стейк Пеппер , Помидоры Черри, Barilla Фузилли Цельнозерновые. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GazpromAsya 's vikthistorik
|