Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
683 kcal
|
Fett: 18,34g | Prot: 48,78g | Kolh.: 81,40g.
Frukost: Hame Паштет из Мяса Птицы, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Простоквашино Творог 2%. Middag: Соусе Терияки, Volko Molko Тофу с Базиликом, Рис Вареный. Snacks/Annat: Протеиновое Печенье. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
corifanta 's vikthistorik
|