Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
88,8 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1661 kcal
|
Fett: 91,15g | Prot: 159,10g | Kolh.: 64,82g.
Frukost: Чай, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Салат Овощной, Моя Цена Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Чай, Кофе, Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Чеснок, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Чеснок, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне. Middag: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Салат Овощной, Куриное Филе на Гриле. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|