Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
94,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
2034 kcal
|
Fett: 97,27g | Prot: 62,19g | Kolh.: 163,75g.
Frukost: Шоколадный Кекс с Кабачком, Кофе, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Астория Соус Релиш, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Lunch: Яндекс Лавка Куриная Грудка Гриль с Запечеными Шампиньонами, Картофелем и Томатами, Яндекс Лавка Салат с Крабовыми Палочками. Middag: ВкусВилл Сыр Раклет, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|