Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1534 kcal
|
Fett: 82,77g | Prot: 105,03g | Kolh.: 92,22g.
Frukost: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Heinz Чесночный Соус, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Борщ с Говядиной, Сметана 15%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Итальянская. Middag: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|