Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
2263 kcal
|
Träning:
Körning - 35 minuter, Diska - 1 minut, Vandring - 3 minuter, Duscha - 15 minuter, Matlagning - 5 minuter, Apple Health - 20 timmar och 32 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 7 minuter, Vila - 4 minuter, Sittande - 5 minuter, Studera - 4 minuter, Stående - 6 minuter, Trappmaskin - 2 minuter, Stryka - 1 minut, Приём пищи - 2 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|