Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
945 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 33,12g | Kolh.: 98,84g.
Frukost: Рот Фронт Конфета Коровка, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Плов. Snacks/Annat: Папа Может Колбаса Балыковая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|