Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1036 kcal
|
Fett: 57,28g | Prot: 35,54g | Kolh.: 95,87g.
Frukost: Рахат Лукум, Wellness Коктейль , Кофе с Молоком. Lunch: Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Middag: Мегамарт Баклажаны Фаршированные. Snacks/Annat: Healthy Food Оладьи из Тыквы , Рахат Лукум, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|