Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1937 kcal
|
Fett: 76,71g | Prot: 70,13g | Kolh.: 247,08g.
Frukost: Жареное Яйцо, Огурец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Батон Багет, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. Lunch: Макароны по Флотски, Макароны с Фаршем, Красные Помидоры, Помидоры. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Greenfield Зеленый Чай, Кекс с Изюмом. Snacks/Annat: SPAR Дыня, Пятерочка Дыня Эфиопка, Азбука Вкуса Дыня, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Перекресток Дыня Колхозница, Лента Дыня, Зеленая Точка Дыня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дыня, Дыня Торпеда. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|