Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
670 kcal
|
Fett: 29,95g | Prot: 51,66g | Kolh.: 45,01g.
Lunch: Pempek Kapal Selam. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|