Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
93,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
823 kcal
|
Fett: 42,90g | Prot: 50,66g | Kolh.: 60,19g.
Frukost: Oatbits Oat 8 Choco Hazel, Kalbe Slim & Fit Cookies. Lunch: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fetikaisranita 's vikthistorik
|