Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
807 kcal
|
Fett: 33,30g | Prot: 74,06g | Kolh.: 45,00g.
Lunch: Great Value Chicken Drumettes, Tostitos Avocado Salsa. Middag: Fresh & Easy California Blend Vegetables, Success Boil-in-Bag Jasmine Rice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
That's a wonderful drop, congarts 👏👏👏
11 okt 22 av medlem: ginome
|
Thankyou for your support😘
11 okt 22 av medlem: lovelyday1973
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lovelyday1973 's vikthistorik
|