Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1264 kcal
|
Fett: 46,26g | Prot: 81,28g | Kolh.: 132,32g.
Frukost: Vivo Avena Instantánea, Frutillas, Loncoleche Yoghurt Protein. Lunch: Guiso de Lentejas, Tomates. Middag: Huevo Cocido, Kingsbury Pan Hi Low. Snacks/Annat: Quest Nutrition Protein Cookie, Starbucks Caramel Latte Premium Instant. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabelenmartinez 's vikthistorik
|