Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1908 kcal
|
Fett: 61,71g | Prot: 99,94g | Kolh.: 239,15g.
Frukost: Новониколаевский Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Ашан Киви, Минутка Каша с Земляникой. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Каждый День Цветочный Мед, Холодец, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Суп, Невский Кондитер Арахис в Сахаре. Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Annat: Вермишелевый Суп, Пятерочка Сахар, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|