Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
47,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1262 kcal
|
Fett: 59,43g | Prot: 44,76g | Kolh.: 150,38g.
Frukost: Яблоко, Миндаль Миндаль, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Fish House Имитированная Икра Черная, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яблоко, WKUP Энергетик, Какао, Кубанский Молочник Мацони, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Middag: Высший Вкус Сосиски Пикантные Постные , Капуста, Fish House Имитированная Икра Черная, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Snacks/Annat: Яблоко, Ikea Круассан, Чайхона Пахлава Домашняя. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|