Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
3033 kcal
|
Fett: 197,39g | Prot: 131,11g | Kolh.: 249,47g.
Frukost: Макдоналдс Латте (0,3 L), Baker House Пирог Бисквитный, Ламаджо, Пицца Хат Джульетта. Lunch: Теремок Уха из Форели по-Фински. Middag: Творог 9%, Snickers Мороженое Snickers Crisp. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|